今月の特集


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2001年10月

お稽古全集

内容をカルチャー編とアクティブ編とに大別し、さらに50音順(一部例外あり)の項目別に分類しました。同一項目内に 複数の学校・教室がある場合は順不同です。
料金(Sドル建て、原則として消費税別)はいずれも2001年9月時点のもので、参考価格です。
料金やスケジュール等は変更の可能性がありますので、詳細は直接お問い合わせ下さい。

アクティブ編
該当項目をクリックして下さい。紹介・案内にジャンプします。
◆アクア・エアロビクス ◆アーチェリー ◆ウインドサーフィン・セーリング ◆空手 ◆クラシックバレエ
◆ゴルフ ◆ミニゴルフ ◆柔道 ◆乗馬 ◆水泳
◆水上スキー・ウエイクボード ◆スキューバ・ダイビング ◆太極拳 ◆ダンス ◆テニス
◆フィットネス ◆フェンシング ◆ボクササイズ ◆ヨガ
カルチャー編 カルチャー編のページはこちらからどうぞ

アクア・エアロビクス
YMCA of Singapore
1 Orchard Rd
Tel: 430 2288

 水中で行うエクササイズとストレッチ。減量だけでなくケガや病気のリハビリ効果も。レッスンは、MRTドービーゴート駅そばYMCA9階のプール。火18時45〜19時45分または木1時45分〜19時45分。
【受講料】$45/4回
アーチェリー
Universal Archery 
6 Raffles Blouvard #03-236 Marina Square
Tel: 773 3333

営業時間10時〜午前3時17時〜18時、20時〜21時に1時間レッスン($50)があります。
ウインドサーフィン・セーリング
Seasports Centre
1212 East Coast Parkway
Tel: 449 5118  Fax: 449 7181
 
 会員制のセーリング・クラブ。一般も受講できるウインドサーフィンとセーリングのレッスンコースあり。両コース共に25メートル以上の泳力が受講条件、レッスンは3〜6人以上。ウインドサーフィンコースは10歳以上が対象、セーリングコースはレーザー・セーリング(15歳以上)とオプティミスト・セーリング(7〜15歳対象)の2種類。コース受講後クラブ会員になると受講料は返金。
【受講料】ウインドサーフィン:ベーシックコース$90(3時間×2日間)/クラッシュコース$90(6時間×1日)
空手
シンガポール大山空手道極真会道場
Orchard Tower Rear Block 9 Floor
Tel: 741 5113 
HP: 9833 1983(Mr. Peter Chong)
 
 初級から上級まで各レベルあり。稽古は火・金19時45分〜21時45分で、1コース4カ月。道場はオーチャード。
【受講料】入会金$30、月謝$20
クラシックバレエ
Mina Classic Ballet Class
The Next Stage
160 Orchard Road Orchard Point #04-08/09
Tel: 738 4829  Fax: 738 9248

 井口未菜さんが指導する日本人のためのクラシックバレエ教室。明るく広々としたフロアで学べます。幼児から成人まで各クラスあり。初級だけでなく、9〜18歳対象の中・上級クラスもあります。
レッスン時間は、幼児(4〜6歳)クラスが月・水・金16時〜17時、初級(7〜11歳)クラスが月・金17時15分〜18時30分、中・上級(9〜18歳)クラスが火・木17時〜18時30分、
アダルトクラスが初級月・金10時30分〜11時45分、中級火・木10時30分〜11時45分、トゥシューズクラス(中級)が火・木12時〜12時30分。
ゴルフ
JUN OJIMAゴルフレッスン
Toa Payoh Golf Driving Range
590 Toa Payoh East
Tel: 259 1811
E-mail:jjjj@ntti.net.sg
URL:www.sg.so-net.com/index_weekly.html

 尾島潤プロ指導によるゴルフレッスン。レッスンは月・火・水・木・金10時〜12時、火・水・木20時〜22時、日17時〜19時(子供クラス)、19時〜21時(大人クラス)。都合のよい日時に受講できます。トーナメントプロ独自の感性で長所を伸ばします。
【受講料】グループレッスン$553/13回26時間、個人レッスン$80/時間、個人レッスン$40/30分

Daiwa G.P. Asia Pte Ltd 
場所:スーパーボウルゴルフ&カントリークラブ練習場
6 Marina Green
連絡先:インストラクター西尾(Mr)
HP: 9739 1950 Fax: 449 9547

 西尾プロによるレッスン。レッスンは週1回。午前の部10時〜11時30分、月・火・木・金・土、夜の部19時30分〜21時、月・火・木。初・中級者を対象としたグループレッスン。
【受講料】入会金$80(初回のみ)、レッスン$320/2カ月8回
ミニゴルフ
Sentosa Adventure Golf Pte Ltd
(Sijori Wondergolf Sentosa)
11 Siloso Rd Sentosa
Tel: 275 2011 Fax: 275 3011
E-mail:wondergolf@pacific.net.sg
 
 ミニゴルフは、年齢や性別を問わず楽しめるスポーツ。ここはセントーサのリゾートホテルで、18ホールのミニゴルフコース3種類(会員制)、ゴルフシュミレーター、プール、子供用プレイルーム、スパ、レストラン、卓球施設等を完備。会員にはセントーサ島入島無料、セントーサ島全アトラクション20%割引、ホテル内レストラン15%割引などの特典あり。
【会員料(1年間有効、消費税別)】大人$250、子供$70、学生$150、ファミリー(両親+子供12歳以下1人)$380
柔道
シンガポール柔道連盟道場
5B Portdown Rd
Tel: 475 6406 Fax: 738 4666
乗馬
Sentosa Riding Centre
25 Artillery Close Sentosa
Tel: 273 7492 FAX: 274 4171
 
 初心者には馬の扱い方から丁寧に指導。大人も子供(7歳以上)もOK。レッスンスタート時間は7時〜18時30分の間。登録するとセントーサ島入島無料、駐車場利用などの特典あり。
【受講料】登録料(1年有効)$75、初心者グループレッスン$280/4回(4人の場合1回90分、6人の場合1回120分)、$380(2人レッスン8回または3人レッスン12回)、1人で乗れる場合$70/週2回
水泳
Big Wave Sports Swimming School
23 Folkestone Road
Tel: 777 3780 FAX: 777 0261

 日本人コーチから日本スタイルで水泳が学べるスクール。水泳クラスは、子供から成人、初心者から選手育成まで多彩。運動不足解消に最適で楽しいアクアビクス(成人女性)、親子・ベビークラス(生後10カ月〜満2歳12カ月)、コンドミニアムへ訪問しての出張レッスンもあり。送迎バス(有料)あり。
【受講料】入会金$50、月会費:スイミングレッスン$80/週2回月8回、ビギナー〜4泳法$120/週1回月4回、アクアビクス$80/週2回月8回

Swim First Aquatick
2 Leng Kee #05-10 Thye Hong Centre
Tel: 472 4288 Fax: 472 1411
 
幼児(2〜4歳)、入門(4歳以上)、初・中・上級、成人(13歳以上)など各コースあり。修了時に修了書授与。レッスンスケジュールは直接お問い合わせ下さい。
【受講料】登録料$100、保証金$90、初・中級月謝$120(週1合計4回)
水上スキー・ウエイクボード
Cowabunga Ski Centre
10 Stadium Rd
Tel: 344 8813
URL:www.cowabunga.com.sg

 カランリバーサイド公園で水上スキーとウエイクボードのレッスンを実施。ウエイクボードは水上で楽しむスケートボード。水上スキーセットやウエイクボードセットの貸し出しもあり。
【受講料】初心者コース(水上スキーまたはウエイクボード)$150/5回、上級コース$350/12回
スキューバ・ダイビング
Scuba Photo & Equipment Centre
1 Scotts Rd #03-48 Shaw Centre
Tel: 732 5582 Fax: 732 0817
E-mail:spec@sential.com.sg
 
PADI日本人インストラクターによる日本語コースのみを開催する、シンガポール唯一の日系プロショップ。コースは受講者の都合に合わせたスケジュールを選べます。ダイビングツアー、各種スキルアップコース、BBQや飲み会などの各種イベントも。水中写真の専門店でもあります。
【受講料】認定証取得コース$590〜

Divers' Dreams
1 Coleman St #02-13 The Adelphi
Tel: 883 2459 Fax: 883 2457
URL:www.diversdreams.com

 国際的ダイビング団体PADIの登録ダイブセンター。初心者からプロ志望者向けまで各種講習あり。水中カメラ専門店も併設。各種ダイビング・ツアー、写真派ダイバー向けツアー、ワークショップもあり。認定証取得コースは12歳以上が対象で、200mの泳力または300mシュノーケリングができることが受講条件。
【受講料】オープンウォーターダイバーコース$420(海洋実習がシンガポールの場合)、$590(海洋実習がアウ島またはティオマン島)

Scuba Corner
Block 809 French Road #05-150
Kichener Complex
Tel: 334 6636 Fax: 298 9671
URL:www.diving.com.sg
 
 PADIの5スターダイブセンター。PADIオープンウォーターダイバーコースを終了すると、Cカード(認定証)が取得できます。海洋実習は、10月までマレーシアのアウ島、11月からインドネシアのバタム島。金曜夜出発の2泊2日ツアーです。初心者ダイバーのためのステップアップコースもあり。
【受講料】認定証取得コース$870(アウ島海洋実習)
太極拳
Chinese Nature-Cure Institute
545 Orchard Rd #03-06 Far East Shopping Centre
Tel: 734 5330
 
毎週火・木20時〜21時。
【受講料】$200/3カ月
ダンス
Arabesque Dance & Fitness School
5 Koek Road #05-01/06 Cuppage Plaza
Tel: 737 0373 FAX: 735 7092
 
 新しいダンススクール。クラスは、エアロビクス、フィットネス、ヨガ、ジャズダンス、タップダンス、キックボクシングなど多彩。
【受講料】登録料$20、エアロビクス、フィットネス、ヨガ$50/8回、$10/1回、$100/18回、ジャズ、タップ$120/8回、$20/1回、$240/18回

フラメンコクラス
The Dance Connection
204 Bukit Timah Road #03-00 Boon Liew Building
Tel: 887 3473
 
 フランメンコの基礎テクニックを日本人講師が指導。経験を問わず気軽に学べます。1回のみの受講も可、見学自由。レッスン日時は毎週木曜20時〜21時。
【受講料】登録料$20、回数券$150/10回、1回1時間のみ受講の場合$25(登録料不要)

Dance Circle Studios
370 Alexandra Road #B1-32 Anchorpoint
Tel: 472 8143 Fax: 471 3120
 
 ラテンダンス、フラメンコ、タップダンス、ジャズダンス、サルサなど、大人と子供のクラスあり。
【受講料】登録料$25(1年有効)、レッスン$150/10回、$65/4回
テニス
金子秀樹プロ・テニスレッスン
お問い合わせE-mail:singaporetennis@aol.com
URL:www.Hidekikaneko.com

 日本人プロテニスプレーヤーの金子秀樹さんが直接指導するテニスレッスン。ジュニアレッスン(6〜14歳)は週3回、ジュロンのコンドミニアム「パークオアシス」にて。プライベースレッスンも可能。
【受講料】ジュニアレッスン$200/6時間(1レッスン90分)、プライベートレッスン$170/1時間、3人まで。$200/1時間、3人から

ワヒ・ザマン・テニスレッスン
お問い合わせ Tel: 9664 7521 PG9212―7937
 
 教えるのは、日本語も少し話せるワヒさん。子供から大人、初心者から経験者まで、コンドミニアムを訪問して指導中。ボールは用意されるので、ラケットだけ持参でOK。プライベート、グループレッスン共に可。日時、レッスン料は直接お問い合わせ下さい。

YMCA 初級テニスレッスン
1 Orchard Rd
Tel: 430 2288
 
 レッスン場はウェスティン・スタンフォード・テニスセンター内コート。1クラス4人以上で、クラスは月・水・木の19時から20時。2コースあり。
【受講料】$90/4回(1回1時間)
フィットネス
高島屋フィットネスクラブ
391 Orchard Rd #04-17/18 Takashimaya S.C.
Tel: 739 9314 Fax: 738 2322

 日本人に人気のフィットネスクラブ。プール(アクアエアロビクスクラスあり)、ジム(専門トレーナーがトレーニングメニュー作成)、エアロビクススタジオを完備。予約制のエステ・マッサージもあり。
【会員料】個人会員$3,090/1年、その他1カ月、3カ月、6カ月の短期会員制度もあり。

Planet Fitness Centre
1 Kim Seng Promenade Great World City Mall
Tel: 235 9622 Fax: 235 9677
営業時間:月〜水6時半〜22時半、木・金6時半〜22時、土・日7時〜22時

No.26 China St #01-01 Far East Square
Tel: 438 3833
営業時間:月〜木6時〜23時、金6時〜22時、土6時〜21時、日8時〜20時

 【会員料】入会時$300(入会金+手続料)、月間利用料:ゴールド(2カ所共通)$98、シルバー(1カ所のみ)$93、プロモーションも随時実施中。

Fitness-Plus
6 International Business Park #01-01 The Atrium
Tel: 567 4788 FAX: 567 2262
営業時間:月〜金7時〜22時、土7時〜19時、日・祝9時〜17時

 5千平方フィートの敷地に、プール、スタジオ、マシンジムを完備。
【会員料】個人プライム(営業時間内常時利用可):入会金$700、月間利用料$80、個人データイム(利用時間:月〜金7時〜17時、土7時〜19時、日・祝9時〜17時)入会金$350、月間利用料$40

NTUC Income Fitness Centre
お問い合わせ・Tel: 337 1511
 
 全17カ所、政府系NTUCグループによるお手軽価格のフィットネスセンター。
【利用料】オフピーク(月〜金10時〜17時、土日10時〜13時)$20/月、$110/6カ月、ピーク(月〜金10時〜21時半、土日10時〜18時半)$30/月、$165/6カ月

YMCAエアロビクスクラス
YMCA of Singapore
1 Orchard Rd
Tel: 430 2288

エアロビクスクラスは月・火・水・木の夜と土曜午後、入門から上級まであり。
【受講料】週1コース$29/4回、週2コース$53/8回、無制限コース$75/月(1日1回)

California Fitness Club 
1 Grange Rd #01-01 Orchard Building
Tel: 834 2100

9 Raffles Place Republic Plaza 2
Tel: 534 0900
 
営業時間:月〜土6時〜24時、日8時〜22時。米カリフォルニア生まれの世界的フィットネスクラブ。会員はゲスト同伴も可。

Physiouex
159B Rochor Rd Bugis Village
Tel: 337 7333
 
営業時間:月〜金10時〜22時、土10時〜20時、日10時〜18時。女性専用のフィットネスセンター。
【利用料】$165/3カ月12回(ジム、シャワー、スチームバス込)

Amore
Bukit Timah Plaza #B1-47 Tel: 467 1822
Cineleisure Orchard #03-04 (ジム有) Tel: 732 1822
Orchard MRT Station B1-17 Tel: 735 5822
Parco Bugis Junction #03-01(ジム有) Tel: 336 6822
Tiong Bahru Plaza #06-06 (ジム有) Tel: 271 1822
 
 女性専用のフィットネスセンターで、各種エアロビクスクラスあり。
【利用料】エアロビクスコース$105(3カ月有効、レッスン12回)、エアロビクス+ジムパッケージ$165(3カ月有効、レッスン12回)

Phillip Wain
101 Thomson Road #B1-56 United Square
Tel: 250 0100

 女性専用のフィットネス&エステ。マシンジム、エアロビクス、ヨガ、ダンスが楽しめるジム・メンバーシップ、スリミングプログラム、フェイシャル/ボディマッサージ・プログラムなども。
フェンシング
Fencing Masters 
177 Ubi Ave 4 #02-00 Pan Malayan Warehouse
Tel: 841 7671 Fax: 841 7670
URL:www_fencingmasters.com
 
 初心者歓迎のフェンシングレッスン。講師はフェンシング歴28年で、SEA Gamesメダリストのジェフリー・ロベス氏。現在6歳から69歳までの生徒を指導中。
【受講料】グループレッスン(4〜10人):初級$210/5回、$340/10回、中級$360/10回、上級$400/10回。個人レッスン1回:学生$60、大人$75(5、10、20回コース併設)
ボクササイズ
YMCA of Singapore
1 Orchard Rd
Tel: 430 2288
 
 バリエーション豊かなエアロビクスとサーキットトレーニングを通じボクササイズに親しむコース。年齢や経験を問わず楽しめます。元ニュージーランド・ナショナルチャンピオンが指導。月19時〜20時または木18時半〜19時半
【受講料】$40/4回
◆ヨガ
ティンデール・ランゲージ・センター
Tyndale Language Centre
33 Middle Rd #02-01
日本語ホットライン:Tel: 334 1872
Fax: 336 8658
URL:http://www.tyndale.com.sg
 
 シンガポールでは珍しい、日本人向けヨガクラス。日本語で、日本人の食生活や習慣に合わせ開発されたヨガが学べます。ヘルシーな生活を目指す方に最適。1回のレッスン時間は90分。トライアルレッスンは25ドルです。
【受講料】$80/月から

Think Yoga
160 Orchard Road Orchard Point #04-12
お問い合わせ・Tel: 9842 9590 (Ms. Melanie)
E-mail:network@breathingspace.net
 
 ヨガのほか、腹筋や背筋を鍛え美しい姿勢を作るパイレーツクラス(土曜15時〜16時)もあり。クラスレッスン、個人レッスンがあり。
【受講料】$25/1回、$100/5回、$200/10回+1回無料


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